Typy lekcí

Jóga

Dynamická jóga s tématem a hudební dramaturgií. 60 minut, u kterých se zapotíte — a přesto odejdete klidnější, než jste přišli. Pro všechny úrovně; pozice vždy nabízím ve snazší i náročnější variantě.

Rezervovat

Strečink

Hluboké protažení celého těla. Pomalejší tempo než jóga, ale žádné ležení — pracujeme systematicky od hlavy k patě. Skvělý doplněk k běhání, posilovně nebo sedavé práci.

Rezervovat